プライベートヨガ

Island Life Yogaの私が考えること

出会った当初は、単に身体を動かすだけのものだった「ヨガ」。
日々、ヨガの練習とヨガの考え、ヨガにまつわる時間があることで、心と身体、そして自分と周りのバランスが取れた日々が過ごせるようになりました。

ヨガを始めるきっかけは、人それぞれ。ダイエットであったり、健康持続のためであったり、または日々をちょっと自然体に過ごすヒントだったり…。

きっかけは違えど、身体を動かすことで心が落ち着きを見い出し、身体が整っていきます。ヨガを通して訪れる、心身ともにクリアな状態は、私が苦しかった時に大きな助けとなりましたし、ポーズのさらに奥にあるヨガの叡智に触れることで、もっと自分らしく生きていいんだと知ることができました。そしてその感動を、ヨガを通して伝えていきたいと思っています。

レッスンにお越しくださる皆さんが「気持ち良かった」と言って帰ってくださること、そして「もっとヨガがしたい」と思っていただけるために、ヨガを実感する最初の一歩をお手伝いしたいと思っています。